Le rôle des parents dans la prévention |
Ne vous a-t-on jamais dit que vous, parents, pouviez avoir un rôle majeur dans la prévention des malpositions dentaires chez vos enfants ?
Découvrez : |
et exercices de prévention. |
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Des dents en bonne santé ! |
Commençons par un peu de bon sens : avant de sintéresser au bon alignement des dents, il faut avant tout partir de dents en bonne santé ! Donc, notre tout premier conseil sera de faire des visites régulières chez votre dentiste, dès lâge de 3 ans, tous les 6 mois puis tous les ans après lâge de 12 ans.
Rappelons également que les dents de lait se brossent au même titre que les dents définitives et que les caries sur les dents de lait doivent impérativement être traitées sans attendre leur remplacement par la dent définitive correspondante.
En effet quand une dent de lait est trop délabrée par latteinte carieuse, quelle part en miettes ou est enlevée par le dentiste, il faut maintenir lespace perdu. Sinon, les dents situées à côté vont venir se coucher dans le « trou » empêchant la future dent de remplacement de passer et provoquant des malpositions dans ce secteur. |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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L'allaitement du nourrisson |
Dans la mesure du possible, privilégiez lallaitement au sein plutôt quau biberon car il stimule la croissance mandibulaire du bébé (qui nait souvent avec une mandibule positionnée en arrière) et aide à lacquisition dune bonne gestuelle linguale.
En effet, au sein, le bébé doit aspirer le lait en faisant des mouvements antéropostérieurs avec sa mandibule tandis quau biberon, il se contente de pincer la tétine avec des mouvements verticaux pour recevoir la gorgée de lait.
On dit que le bébé qui tète au sein, sendort de fatigue tandis que celui qui est nourri au biberon sendort car il est « gavé ». Il a donc produit un effort musculaire important qui va stimuler la croissance des pièces osseuses de la face. |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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L'alimentation du jeune enfant |
Introduisez progressivement les aliments durs dès la sortie des premières dents de lait, par exemple un quignon de pain à mâchouiller dès 6 mois (âge moyen de sortie des premières incisives de lait). Puis, une alimentation de plus en plus solide sera proposée lors de la poussée des molaires de lait. Le biberon, même s'il est parfois commode pour les parents très occupés, doit être abandonné complètement vers l'âge de trois ans.
Il faut inciter nos enfants de la génération fast food à manger
« plus dur » ! Cela aide à la bonne poussée des dents de remplacement.
Au petit déjeuner, proposez des tartines de baguette grillée plutôt que des brioches ou des pains au lait (qui non seulement sont mous mais qui en plus sont enrichis en sucres). Pour le goûter, préférez par exemple un morceau de tablette de chocolat avec un morceau de pain plutôt que de la pâte à tartiner chocolatée sur du pain de mie. Préférez les pommes aux compotes et proposez des bâtons de carottes crues à croquer.
Il faut également apprendre aux enfants à mâcher longuement, à imprégner laliment de salive qui permet sa prédigestion avant son arrivée dans lestomac. |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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Comment l'aider à arrêter le pouce ? |
Avant lâge de 5/6 ans, certains enfants ont vraiment besoin de sucer leur pouce et ne peuvent sen passer! Cela les réconforte profondément.
Avant denvisager larrêt du pouce, il faut essayer dobtenir laccord de lenfant; le contraindre alors quil nest pas prêt, pourrait lamener à se sécuriser dune autre manière : se ronger les ongles par exemple.
Puis il faut que le moment soit propice : pas au moment d'une rentrée scolaire, de la naissance d'un petit frère ou d'une petite sur, d'une séparation parentale ; lidéal étant à loccasion des vacances scolaires où lenfant est plus reposé et détendu.
Voici quelques petites astuces qui ne sont là que pour rappeler à lenfant quil ne doit pas porter son pouce à sa bouche : |
entourer le pouce dun sparadrap ou dun pansement
enfiler un gant de toilette ou une chaussette sur la main
mettre du vernis amer sur longle du pouce (disponible en pharmacie)
coudre un cache-pouce en tissu. |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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Comment arrêter la tétine ? |
Dans un premier temps, évitez autant que possible de donner une tottote au nouveau-né, quelle soit qualifiée d« orthodontique » ou pas.
La tétine doit être abandonnée vers lâge de 3 ans.
Vous pouvez la donner au père Noël en échange dun magnifique cadeau avec la complicité de votre enfant, qui même sil est consentant sera bougon quelques jours.
Vous disposez également de la manière « forte » avec la tétine qui se perd (volontairement), « oups, mince alors, on a perdu la tétine au parc » !
Mais attention à ce que lenfant ne remplace pas la tétine par le pouce ! |
Au-delà de la simple habitude, la succion peut se révéler être parfois une véritable addiction. Le constat est sans appel : lenfant ne peut se passer de porter quelque chose en bouche pour se sécuriser. Il faudra alors faire appel à laide dun psychologue ou dun pédopsychiatre pour comprendre et résoudre le mal-être de lenfant. |
| | Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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Exercices de rééducation de la langue |
Voici quelques petits exercices dorthophonie, qui doivent rester ludiques tout en étant quotidiens : |
reproduire le son du cheval qui trotte en faisant claquer la langue contre le palais
poser un petit bonbon (type cachou) sur lavant de la langue à 1-2cm derrière la pointe, déglutir pendant que la langue le maintient bien plaqué sur le palais et sans lavaler !
boire à la paille ou gonfler des ballons de baudruche
parler, sans desserrer les dents et en cherchant à articuler les mots en exagérant les mouvements des lèvres; ce qui donne par exemple sur la célèbre fable de La Fontaine: «Maitre corbeau chur un arbre perché, tenait dans chon bec un fromache
». |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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Ayez à lil votre enfant pour le rappeler à lordre dès que vous le voyez faire des mimiques avec sa bouche car toute contrainte exercée de façon répétitive sur les dents perturbe leur bon alignement.
Aussi, essayez de repérer à quels moments ces tics se répètent pour comprendre leur signification : lorsque lenfant sennuie, est tendu ? |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
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Afin daider votre enfant à acquérir un bon schéma corporel, laissez-le découvrir la marche à quatre pattes et pour cela évitez de le mettre dans un trotteur. En effet, la marche à quatre pattes suppose une bonne coordination du bras gauche et la jambe droite, du bras droit et de la jambe gauche, en alternance. C'est-à-dire que le cerveau « gauche » et le cerveau « droit » doivent travailler en harmonie.
Ainsi acquérir de bonnes latéralités permet de mastiquer alternativement laliment des deux côtés de la bouche et donc de stimuler de façon harmonieuse la croissance des mâchoires.
Essayez également de ne pas trop abuser de la poussette si votre enfant sait marcher ! |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
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A la maison, pensez à surveiller et corriger les postures adoptées de votre enfant car elles influencent la croissance faciale et la position des mâchoires en fermeture.
Il faut que lenfant sache bien se tenir en regardant la télé ou en jouant à la console c'est-à-dire, pas écroulé en boule dans le canapé, les jambes repliées fermant la cage thoracique, etc.
Même chose pour les devoirs : il doit sassoir sur ses deux fesses, au fond de la chaise et ne pas se vriller pour écrire, le cahier posé en face de lui et non pas pivoté à 90 degrés. Cest comme sil était au volant dune voiture : sil nest pas bien installé dans le siège, il ne faudra pas espérer conduire correctement. Sans parler des défauts de croissance sur sa colonne vertébrale (la colonne de direction), scoliose et compagnie. |
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Comment prévenir les allergies respiratoires |
Aérez les pièces de votre habitation tous les jours et évitez de fumer en présence des enfants pour éviter les allergies respiratoires.
Si votre enfant a régulièrement le nez bouché, il faudra éventuellement vérifier quil ne présente pas des allergies non encore dépistées qui provoquent des rhinites allergiques. Idem pour les enfants présentant de leczéma dit atopique.
Attention également à la pollution intérieure (moisissures, formaldéhyde contenu par exemple dans les meubles, etc). |
Il est certain que le nombre de cas dasthme a augmenté ces dernières années. Mais lon se demande également si les enfants ne sont pas devenus plus allergiques et sensibles aux germes à force de les élever dans des milieux trop aseptisés, nettoyés, lavés à leau de javel. Attention donc à lhygiène excessive ! |
| | Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
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Exercices de rééducation de la respiration |
Beaucoup denfants ne savent pas se moucher ! Il faut donc leur apprendre à évacuer les sécrétions nasales en fermant la bouche, en expirant fortement par le nez et tout cela en pinçant une seule narine à la fois.
Demandez à votre enfant de choisir une chanson dont il connaisse à peu près les paroles (la souris verte, Petit papa Noël, etc) et qui comporte plusieurs strophes. Il faudra ensuite qu'il puisse la fredonner, tout en gardant les lèvres bien jointes. L'exercice consiste donc à reprendre son souffle pendant la chanson uniquement en inspirant par le nez et sans jamais ouvrir la bouche ni même entrouvrir les lèvres.
Voici un autre exercice ludique : éteindre une bougie en utilisant lair expulsé par une seule narine, bouche fermée. |
Pour bien nettoyer le nez et décongestionner les muqueuses nasales, il peut être intéressant dutiliser un produit à base deau de mer. Mais veillez à choisir un produit dont le jet ne soit pas trop puissant. |
| | Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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Consulter un professionnel de santé |
Il est parfois conseillé voire indispensable de consulter un praticien de santé dans un but préventif. |
Lostéopathe
Consultez un ostéopathe dès les premiers mois de lenfant puis régulièrement et notamment après les chutes sévères. Cela permet de recréer une bonne harmonie de mouvement entre les pièces osseuses du corps qui subissent bien souvent des chocs (notamment pendant lapprentissage de la marche !)
Le dentiste
Dès lâge de 3 ans ! Indispensable !
Lorthodontiste
Si des désordres sont repérés par le dentiste notamment sur une radiographie panoramique, proposez-lui de vous adresser à un orthodontiste pour avoir un avis spécialisé précoce. Si vous constatez des malpositions dentaires, consultez un orthodontiste sans attendre lâge de 12 ans.
Lorthophoniste
Si des troubles phonétiques sont constatés (cheveu sur la langue, zozotement
), rapprochez-vous dun orthophoniste par lintermédiaire de votre dentiste ou votre médecin de famille.
Le psychomotricien
Dans les cas de retards de coordination constatés, de difficultés scolaires ou pour un simple bilan.
Lorl, Lallergologue
Quand lenfant ronfle, est souvent enrhumé, a le nez bouché ou la peau très sèche (eczéma)
Etc ! |
Ces conseils de prévention sont extraits du livre du Dr Anne-Lise CASTAN :
« Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles de travers ? Comprendre et prévenir les malpositions dentaires »
Edition Josette Lyon |
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